Khoảng 5 hoặc 6 tháng tuổi, trẻ có thể đã sẵn sàng cho quá trình ăn dặm. Tuy nhiên, tìm kiếm bột ăn dặm chất lượng để lấp đầy chiếc bụng bé nhỏ là rất khó. Đây cũng là vấn đề khiến các bậc phụ huynh trăn trở. Vậy bột ăn dặm cho bé loại nào tốt? Và cách sử dụng bột ăn dặm sao cho hiểu quả? Thì hãy cùng Veggie giải đáp trong bài viết sau nhé!
Bột ăn dặm tốt nhất cho bé
Bột ăn dặm cho bé là loại bột được chiết xuất từ các nhóm thực phẩm như ngũ cốc, đậu, hạt, rau củ,...giàu vitamin và khoáng chất, bổ sung dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ. Quá trình bổ sung bột ăn dặm cho trẻ diễn ra theo từng giai đoạn trong nhiều tháng. Trong đó, số lượng và kết cấu thực phẩm dần tăng lên.
Hiện nay có hai kiểu ăn dặm phổ biến:
Tuy nhiên, để xác định chính xác thời điểm phù hợp cho trẻ ăn dặm, bạn cần dựa vào các đặc điểm sau:
Bé biết mở miệng khi thấy thức ăn
Cha mẹ cho bé ăn dặm bằng bột ngũ cốc là hoàn toàn an toàn, lành mạnh và phù hợp. Trong ngũ cốc chứa nhiều thành phần dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của trẻ. Việc sử dụng lượng ngũ cốc vừa phải và đa dạng sẽ cân bằng chế độ dinh dưỡng cũng như kích thích trẻ ăn ngon miệng.
Bên cạnh đó, đây là giai đoạn bé làm quen với thức ăn nên ăn rất ít. Trong khi chế biến sẽ gây mất thời gian và không cân bằng đủ dinh dưỡng. Cách tốt nhất là sử dụng bột ăn liền. Tăng dần độ thô bằng cách pha từ loãng tới đặc. Bạn nên bắt đầu từ bột ngọt, và sau đó thêm một số loại bột mặn. Đây là lựa chọn đầu tiên phổ biến và bước khởi đầu tuyệt vời để trẻ làm quen với thức ăn rắn.
Tham khảo: Các loại ngũ cốc Ăn sáng tốt
Hệ tiêu hóa của trẻ thường rất yếu. Vì vậy, bạn nên chọn kỹ các nhóm ngũ cốc có hàm lượng dinh dưỡng cao mà vẫn đảm bảo các tiêu chuẩn an toàn cho trẻ. Sau đây, Veggie xin gợi ý các loại ngũ cốc thích hợp làm bột ăn dặm cho bé:
Bột ngũ cốc HiPP ăn dặm là một trong những sự lựa chọn tối ưu dành cho bé. Bột có chứa hàm lượng Probiotic giúp bé có thể hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng và tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, sản phẩm còn cung cấp năng lượng, bổ sung chất xơ, kích thích hệ tiêu hóa của trẻ.
Bột ngũ cốc tổng hợp Hipp
Bột ăn dặm WAKODO được chế biến từ 100% thực vật đặc sản tự nhiên của Nhật Bản như gạo trắng, rau bina, bí đỏ,.... tạo thành hỗn hợp xốp, mềm và dễ tiêu hóa. Sản phẩm đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng toàn diện cho trẻ từ 5 tháng tuổi trở lên.
Tham khảo: Ngũ cốc yến mạch hoa quả
Bột ăn dặm WAKODO
Pigeon là một trong những thương hiệu bột ăn dặm hàng đầu tại Nhật Bản. Sản phẩm rất đa dạng về mùi và hương vị nên kích thích vị giác của trẻ. Đồng thời, bột ăn dặm Pigeon bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ.
Bột ăn dặm Pigeon
Sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần hữu cơ tự nhiên, được kiểm nghiệm an toàn tuyệt đối cho trẻ. Đây là ngũ cốc hạt dinh dưỡng giàu protein, sắt, kẽm, chất xơ, vitamin và nhiều khoáng chất thiết yếu khác. Đẩy nhanh quá trình hấp thụ và tăng cân lành mạnh cho trẻ.
Tham khảo: Sữa dưỡng sinh ngũ cốc
Ngũ cốc dinh dưỡng đậu đen và các loại hạt
Sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần hữu cơ tự nhiên, được kiểm nghiệm an toàn tuyệt đối cho trẻ. Đây là ngũ cốc hạt dinh dưỡng giàu protein, sắt, kẽm, chất xơ, vitamin và nhiều khoáng chất thiết yếu khác. Đẩy nhanh quá trình hấp thụ và tăng cân lành mạnh cho trẻ.
Ngũ cốc mè đen
Đây là loại ngũ cốc được tạo thành từ tinh túy của 32 loại hạt bao gồm: đậu nành (không biến đổi gen), D-Xylitol (chất tạo ngọt), mè đen, yến mạch, đậu đen, gạo lức, gạo nếp than, đậu đỏ, lúa mạch, bột mì, kiều mạch, Calcium carbonate, guar gum, đậu xanh, hạt ý dĩ, mầm lúa mì, đậu lăng, gạo kê, lúa mạch đen, đậu hòa lan, hạt sen, hạnh nhân, khoai từ, đậu dãi trắng rốn nâu, trà xanh, bắp (không biến đổi gen), bột táo đen (nước ép táo cô đặc, bột mì), bông cúc, bột Lycium (nước ép Lycium cô đặc, bột mì), phục linh, châu mẫu bối, bạch quả, khiếm thực, nhân sâm, bột nấm.
Ngũ cốc dinh dưỡng 32 loại hạt là sản phẩm rất giàu chất xơ, protein, axit amin, vitamin A, C, B, E,...Ngoài ra, ngũ cốc rau củ của Veggie còn chứa các nguyên tố vi lượng khác như sắt, kẽm, magie, canxi,...Cực kỳ quan trọng cho sự phát triển toàn diện ở trẻ nhỏ.
Tham khảo: 5 công thức làm sữa hạt yến mạch thơm ngon
Ngũ cốc dinh dưỡng 32 loại hạt
Dinh dưỡng trong năm đầu đời rất quan trọng để trẻ tăng trưởng và phát triển đúng cách. Bắt đầu thói quen ăn uống tốt ở giai đoạn này sẽ giúp thiết lập các mô hình ăn uống lành mạnh cho trẻ. Sau đây, Veggie xin chia sẻ một số lưu ý và công thức chế biến bột ăn dặm cho bé tăng cân:
Hiện nay, có 3 công thức pha bột ngũ cốc ăn dặm cho trẻ rất được ưa chuộng như sau:
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu sau:
Để chọn lựa nguồn thực phẩm an toàn, bạn có thể đến các cửa hàng của Veggie để mua những sản phẩm 100% tự nhiên tốt cho trẻ.
Bước 2: Rửa sạch nguyên liệu và để khô đến khi ráo nước
Bước 3: Rang riêng từng loại đậu cho đến khi chuyển vàng, dậy mùi thơm và có thể tách vỏ
Bước 4: Ủ đậu trong tấm vải mỏng sạch khoảng 30 phút. Để nguội và xay nhuyễn từng loại đậu. Sau đó, trộn lại với nhau để tạo thành ngũ cốc dinh dưỡng. Nên để hỗn hợp trong hũ thủy tinh đậy kín và đặt vào ngăn mát tủ lạnh.
Đậu Nành Hữu Cơ Markal
Bước 1: Cho 1 muỗng canh (2,5g) bột dinh dưỡng Veggie vào cốc
Bước 2: Thêm 4 - 5 muỗng canh (60 - 75ml) sữa tươi hoặc sữa công thức, tùy thuộc vào loại sữa mà trẻ đã dùng quen
Bước 3: Khuấy đều cho đến khi hỗn hợp sánh mịn. Để hâm nóng bột, bạn có thể cho vào lò vi sóng trong 15 giây. Luôn khuấy và kiểm tra nhiệt độ trước khi bón cho trẻ. Tùy vào độ tuổi và khả năng hấp thụ của trẻ, mà các mẹ có thể điều chỉnh liều lượng liều lượng pha phù hợp.
Bước 1: Trộn bột ngũ cốc với sữa theo tỷ lệ như trên
Bước 2: Chọn loại trái cây hoặc rau xay nhuyễn dễ tiêu hóa như chuối, bơ, khoai lang và cà rốt đã nấu chín,..
Bước 3: Kết hợp bột ngũ cốc trộn sữa và rau củ xay nhuyễn, sau đó trộn đều.
Bước 4: Múc một phần vừa đủ dùng vào bát và cho trẻ dùng khi còn ấm. Cho phần còn lại vào hộp đậy kín, để đông lạnh và sử dụng dần trong ngày.
Để chế biến nên những bữa ăn dặm chất lượng và an toàn cho bé, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:
Đậu Xanh Hữu Cơ Markal
Bột ăn dặm cho bé là nguồn dưỡng chất vô cùng quan trọng quyết định đến sự phát triển của trẻ. Veggie luôn đánh giá cao giá trị dinh dưỡng và chất lượng. Do đó, chúng tôi luôn chú trọng cung cấp các sản phẩm an toàn tuyệt đối. Để mang đến những bữa ăn giàu dinh dưỡng cho bé, hãy đến ngay Veggie để được tư vấn và hỗ trợ miễn phí nhé!
Ngoài ra bạn có thể tham khảo sản phẩm: Ngũ cốc dành cho mẹ bầu sau sinh. Nhằm kích sữa và cung cấp những chất dinh dưỡng để phục hồi sức khỏe tốt nhất.
CÔNG TY TNHH KHANG HỒNG LẠC - THỰC PHẨM CHAY VEGGIE
Địa chỉ: 28/11 Lương Thế Vinh, phường Tân Thới Hòa, quận Tân Phú, TPHCM
Điện thoại: 0976 99 92 93 - 0903 99 55 93
Email: veggie.vn@gmail.com
Website: veggie.vn
Nhập địa chỉ email của bạn dưới đây và chúng tôi sẽ gửi cho bạn một mật khẩu mới.
