Hiện nay, có rất nhiều người truyền tay nhau về công dụng của ngũ cốc mè đen. Nhưng sản phẩm này liệu có hiệu quả như “lời đồn”? Đọc ngay bài viết sau của Veggie tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này.
Mè đen có giá trị dinh dưỡng cao
Mè đen là một thực phẩm rất bổ dưỡng và được sử dụng như một bài thuốc quý trong y học cổ truyền. Đây cũng là nguồn nguyên liệu để sản xuất nên các loại ngũ cốc thơm ngon, đáp ứng nhanh nhu cầu dinh dưỡng hiện đại. Trong bài viết sau, Veggie sẽ cùng bạn khám phá những lợi ích và cách sử dụng ngũ cốc mè đen hiệu quả nhất.
Thành phần chính: Mè đen, đường, yến mạch, gạo nếp, glucose, bột mì, đậu nành đen, lúa mạch đen, gạo nếp đen, gạo lức, kiều mạch, đường nâu, hạt ý dĩ, mầm lúa mì, khoai mỡ.
Thành phần dị ứng: mè, yến mạch, lúa mì, đậu tương, lúa mạch đen, kiều mạch, mầm lúa mì.
Khối lượng tịnh: 30 g/gói, 360 g/túi (30 g x 12 gói)
Thời hạn SD: 24 tháng kể từ ngày sản xuất (HSD: xem trên bao bì)
Bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp
Hướng dẫn sử dụng:
- Uống nóng: Pha 1 gói 30 g với 180 – 200 (ml) nước sôi 100ºC, khuấy đều rồi thưởng thức.
- Uống lạnh: Uống nóng: Pha 1 gói 30 g với 180 – 200 (ml) sữa lạnh hoặc sữa đậu nành lạnh, khuấy đều rồi thưởng thức.
Xuất xứ: Đài Loan
Hạt mè đen được “ca ngợi” là một thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng với vô vàn những lợi ích đối với sức khỏe và sắc đẹp. Sau đây là những công dụng tuyệt vời của mè đen, bao gồm:
Mè đen có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, chứa axit oleic và nhiều chất dinh dưỡng khác như magie, sắt, đồng, kẽm, canxi, vitamin B,... Giúp cấp ẩm cho da, cải thiện mật độ xương và đẩy lùi tình trạng lão hóa. Ngoài ra, mè đen còn chống lại quá trình bạc tóc sớm và kích thích mọc tóc.
Chất sesamin trong mè đen có tác dụng bảo vệ gan chống lại những tổn thương do các gốc tự do gây ra. Hơn nữa, với hàm lượng chất xơ, lignans (chất tăng cường tế bào) và phytosterol cao, mè đen còn có đặc tính ngăn ngừa bệnh tim mạch, ung thư và các bệnh thoái hóa thần kinh.
Hạt mè đen giúp chữa táo bón do chứa tỷ lệ chất xơ và axit béo không bão hòa cao. Ngoài ra, chúng còn giúp loại bỏ giun trong đường ruột và cải thiện quá trình tiêu hóa.
Mè đen có tác dụng kiểm soát tốt huyết áp. Nguyên nhân là do thực phẩm này rất giàu magie, chất béo không bão hòa và hợp chất sesamin giúp ngăn ngừa tình trạng tăng huyết áp
.
Hạt mè đen luôn được khuyến khích đưa vào chế độ ăn uống của các mẹ đang cho con bú. Bên cạnh công dụng kích sữa, mè đen còn rất có lợi để duy trì và cải thiện sức khỏe của các mẹ bỉm.
Lợi ích sức khỏe của hạt mè đen
Ngũ cốc mè đen là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng và cực kỳ tiện lợi. Đây là sự lựa chọn tuyệt vời cho các bữa trong ngày. Đặc biệt, với hàm lượng dinh dưỡng cao, sản phẩm còn phù hợp với các đối tượng sau:
Ngũ cốc mè đen có công dụng kiểm soát tốt huyết áp, giảm cholesterol trong máu và rất dễ tiêu hóa. Do đó, sản phẩm rất phù hợp với người lớn tuổi
Sản phẩm giàu vitamin và các nguyên tố vi lượng khác như sắt, kẽm, canxi,... có khả năng kích thích tuyến sữa. Đồng thời, bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể mẹ và cải thiện chất lượng sữa cho bé.
Nhân viên văn phòng thường có rất ít thời gian vào buổi sáng. Do đó, ngũ cốc mè đen chính là lựa chọn tuyệt vời nhất. Không chỉ bổ sung dưỡng chất cần thiết và năng lượng cho cơ thể, sản phẩm còn cực kỳ tiện lợi. Bạn có thể mang theo bên mình và dùng thay cho các loại thức uống nhiều đường khác như trà sữa,...
Ngũ cốc mè đen Greenmax rất phù hợp cho quá trình giảm cân của bạn. Sản phẩm được sản xuất hoàn toàn từ nguồn nguyên liệu hữu cơ, không sử dụng các chất điều vị nhân tạo và đường hóa học. Đặc biệt, loại ngũ cốc này chứa hàm lượng chất xơ cao, vừa kéo dài thời gian no vừa giảm cảm giác thèm ăn.
Xem ngay: Ngũ cốc yến mạch
Ngũ cốc mè đen số 1 Đài Loan
Nếu bạn muốn tăng cân “lành mạnh” với ngũ cốc mè đen, hãy bổ sung thêm các thực phẩm giàu calo như sữa đặc, bơ,... vào khẩu phần ăn. Điều này sẽ giúp bạn tăng cân nhanh chóng và tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
Những người ăn chay trường thường thiếu hụt một số dưỡng chất quan trọng như vitamin, kẽm, sắt,... Được sản xuất 100% từ nguồn thực vật tự nhiên, ngũ cốc mè đen Greenmax chính là sản phẩm bổ trợ dinh dưỡng thiết yếu dành cho bạn.
Ngũ cốc mè đen chỉ thật sự hiệu quả khi được sử dụng đúng cách. Sau đây, Veggie xin gợi ý 2 cách pha ngũ cốc thơm ngon đúng chuẩn và cực kỳ tiện lợi:
Để thưởng thức một ly ngũ cốc mè đen nóng dinh dưỡng, bạn hãy thực hiện theo các bước sau:
Bước 1: Cho một gói ngũ cốc 30g hòa cùng 180 – 200ml nước sôi 100ºC
Bước 2: Khuấy đều trong 2 phút để tránh ngũ cốc bị vón cục
Bước 3: Từ từ thưởng thức hương vị thơm ngon tự nhiên đến từ bột ngũ cốc
Ngũ cốc mè đen khá linh hoạt trong cách sử dụng. Bên cạnh dùng nóng, bạn hoàn toàn có thể thưởng thức ngũ cốc dinh dưỡng này theo cách sau:
Bước 1: Hòa tan một gói ngũ cốc mè đen 30g với 180 - 200ml sữa tươi lạnh hoặc sữa đậu nành lạnh
Bước 2: Khuấy đều thức uống để tránh tình trạng ngũ cốc bị vón cục, không đều
Bước 3: Bạn có thể thêm vài viên đá hoặc thưởng thức ngay ly ngũ cốc đầy dinh dưỡng vào các buổi trong ngày.
Để thưởng thức những bữa ăn sáng không nhàm chán, hãy thử ngay 7 thực đơn dinh dưỡng cùng ngũ cốc mè đen Greenmax của Veggie ngay sau đây:
Cho một gói bột ngũ cốc hòa cùng 180 - 200ml nước đun sôi. Sau đó, khuấy đều để thưởng thức. Ngoài ra, để tăng hương vị cho thức uống, bạn có thể thêm vài giọt mật ong hoặc một chút muối tùy theo khẩu vị
Ngũ cốc mè đen dùng nóng
Đầu tiên, pha 100ml nước nóng với 30gr sữa đặc và 30ml nước đường. Sau đó, lấy một cốc khác để hòa tan bột matcha vào 100ml nước nóng, khuấy đều và lọc qua rây. Tiếp đến, bạn tiến hành trộn bột ngũ cốc mè đen vào foam sữa. Để hoàn thành sản phẩm, bạn chỉ cần cho đá vào cốc, lần lượt đổ sữa, matcha và kem lên bề mặt. Tỷ lệ công thức có thể thay đổi tùy thuộc vào khẩu vị của bạn.
Matcha mè đen kem sữa
Đầu tiên, bạn hòa tan 1 gói bột ngũ cốc cùng 50ml nước sôi. Khuấy đều để tạo thành hỗn hợp sệt. Sau đó, cho hỗn hợp trên cùng sữa chua, vài viên đá vào bình và lắc đều. Tùy vào khẩu vị mà bạn có thể cho thêm các loại trái cây sấy khô để kích thích vị giác.
Sữa chua mè đen
Đây là món sinh tố cực kỳ đơn giản và nhanh chóng. Bạn chỉ cần hòa ngũ cốc với một ít nước sôi và cho vào máy xay sinh tố. Tiếp đến, cho phần chuối đã cắt nhỏ cùng nước cốt dừa, đường. Bật công tắt và đợi chờ khoảnh khắc được nếm trọn hương vị thơm ngon của thức uống này.
Sinh tố mè đen
Để tiết kiệm thời gian vào buổi sáng, thay vì sử dụng mè đen nguyên hạt, bạn có thể dùng gói bột ngũ cốc mè đen Greenmax để nấu cháo. Các bước thực hiện rất đơn giản. Bạn chỉ cần cho ½ cốc nước vào đun sôi với bột ngũ cốc. Khi hỗn hợp mềm nhuyễn, tiếp tục cho bột bếp vào nồi. Khuấy đều tay từ 2 - 3 phút đến khi hỗn hợp bắt đầu nổi bong bóng. Sau đó, hạ lửa và khuấy khoảng tầm 3 phút để cháo sệt lại và nêm nếm gia vị vừa ăn. Cuối cùng, đổ cháo ra bát, rắc vài hạt bí đã rang chín lên bề mặt và thưởng thức nóng.
Các thành phần được kết hợp hoàn hảo
Đầu tiên, bạn đun sôi ½ cốc nước. Sau đó,cho bột ngũ cốc mè đen cùng hạt óc chó và bột nếp đã được xay mịn vào nồi. Khuấy đều tay và để ngũ cốc trong 2 phút cho đến khi đặc lại.
Ngũ cốc hạt óc chó mè đen
Một công thức làm soup mè đen đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Bạn chỉ cần cho hỗn hợp bột ngũ cốc cùng bột nếp nhuyễn vào bát. Sau đó, cho thêm lượng nước sôi vừa đủ. Tùy vào sở thích mà bạn có thể cho thêm đường hoặc muối để dễ ăn hơn. Đậy nắp trong khoảng từ 2 - 3 phút. Trộn đều và thưởng thức ngay thôi!
Soup mè đen bổ dưỡng
Veggie tự hào là đại lý phân phối ngũ cốc mè đen Greenmax hàng đầu tại Việt Nam. Chúng tôi luôn đánh giá cao nguồn dinh dưỡng thuần túy và sự hài lòng của khách hàng. Do đó, Veggie luôn không ngừng nỗ lực chọn lọc những sản phẩm ngũ cốc phù hợp với chế độ dinh dưỡng của người Việt. Đồng thời, nâng cao chất lượng dịch vụ, triển khai các chính sách mua hàng hấp dẫn như bảo hành, đổi trả, khuyến mãi,....Nhằm nâng cao quyền lợi và tạo nên không gian mua sắm tối ưu nhất dành cho bạn.
Khi đến với Veggie, khách hàng sẽ được nhân viên của chúng tôi tư vấn cẩn thận chế độ dinh dưỡng hằng ngày với ngũ cốc. Chúng tôi cam kết cung cấp các sản phẩm chính hãng với mức giá cạnh tranh nhất trên thị trường. Đặc biệt, toàn bộ sản phẩm của Veggie có nguồn gốc và giấy kiểm định rõ ràng, giúp bạn yên tâm khi mua sắm.
Veggie - Nguồn dinh dưỡng chay quý giá từ thiên nhiên
Với lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, ngũ cốc mè đen hiện đang là sản phẩm được ưa chuộng nhất trên thị trường. Nếu bạn quan tâm đến sức khỏe của bản thân và gia đình mình, hãy đến với Veggie để sở hữu ngay những sản phẩm ngũ cốc chính hãng, chất lượng hàng đầu hiện nay.
CÔNG TY TNHH KHANG HỒNG LẠC - THỰC PHẨM CHAY VEGGIE
Địa chỉ: 28/11 Lương Thế Vinh, phường Tân Thới Hòa, quận Tân Phú, TPHCM
Điện thoại: 0976 99 92 93 - 0903 99 55 93
Email: veggie.vn@gmail.com
Website: veggie.vn
Nhập địa chỉ email của bạn dưới đây và chúng tôi sẽ gửi cho bạn một mật khẩu mới.
