Bột ăn dặm là loại thực phẩm quan trọng cho trẻ giai đoạn từ 6 đến 36 tháng tuổi. Chúng không chỉ cần đầy đủ dinh dưỡng mà còn phải phù hợp với khả năng hấp thụ của trẻ cũng như được cân đối trong chế độ hằng ngày, đặc biệt trong trường hợp trẻ cần tăng cân nặng. Vậy như thế nào là loại bột ăn dặm cho bé tăng cân tốt?
Bột ăn dặm được sử dụng để trẻ đón nhận nguồn dinh dưỡng đa dạng hơn, đồng thời giúp hệ tiêu hóa của trẻ thích nghi dần với thức ăn dạng đặc, rắn. Chúng thường được dùng cùng với chế độ sữa mẹ. Đối với trẻ cần tăng cân, bột ăn dặm là cách đơn giản và hiệu quả. Vậy đâu là những tiêu chí cần lưu ý khi chọn bột ăn dặm cho bé?
Tương tự như khi chọn những sản phẩm sữa bột, sữa công thức, bố mẹ cũng nên dành nhiều nghiên cứu, tìm hiểu khi chọn bột ăn dặm cho con. Không chỉ là chọn loại ngon, bé thích mà cần đặc biệt chú ý đến chất lượng và thành phần nguyên liệu. Để đảm bảo chắc chắn an toàn, một số loại bột ăn dặm đơn giản như bột các loại đậu hay bột ngũ cốc, bột rau sẽ được khuyến khích hơn nhờ sự lành tính.
Các loại bột ăn dặm hiện nay đã có sự kết hợp nhiều loại nguyên liệu khác nhau để cho dưỡng chất đầy đủ. Tuy nhiên khi chọn những sản phẩm này cũng cần cân nhắc, chọn thương hiệu uy tín. Ngoài ra, gia đình cũng có thể kết hợp bột ăn dặm với các nguyên liệu xay nhuyễn khác để đảm bảo đa dạng dưỡng chất.
Sản phẩm cho trẻ nhỏ phải được bảo quản một cách cẩn thận nhất có thể. Khi bạn mua mới, việc đầu tiên là lựa chọn sản phẩm được đóng gói kỹ càng, không bị hở. Kể cả hộp có kín nhưng hình thức đóng gói lỏng lẻo cũng nên xem xét lại.
Tham khảo: Ngũ cốc hạt dinh dưỡng giàu protein
Chọn bột ăn dặm cho bé cần phải có tiêu chí rõ ràng
Ngày này, khi các thiết bị nhà bếp ngày càng đa dạng và tiện lợi, việc làm bột ăn dặm cho bé tại nhà không khó. Tuy nhiên, các công thức tự làm vẫn còn nhiều điểm cần hoàn thiện. Vậy nên nhiều người rất khó khăn khi chọn mua bột ăn dặm hay tự làm.
Ưu điểm của bột tự làm là độ an toàn cao, chất lượng nguyên liệu được đảm bảo, bố mẹ có thể yên tâm dùng cho bé. Tuy nhiên, việc kết hợp nguyên liệu để đa dạng dinh dưỡng lại không dễ dàng. Hàm lượng dinh dưỡng trong bột cũng không được kiểm soát cụ thể, đôi khi nhiều trẻ không hấp thụ được.
Ngược lại, bột mua sẵn thì tiện lợi, thành phần dinh dưỡng cũng được định lượng rõ ràng, nghiên cứu cụ thể. Thế nhưng vấn đề là phải chọn được sản phẩm tốt, phù hợp. Như vậy, việc chọn bột chế biến sẵn hay tự làm phụ thuộc vào nhu cầu của trẻ và gia đình.
Nếu trẻ lớn và có hệ tiêu hóa ổn định, bố mẹ có thể tự làm bột và cho con dùng. Tuy nhiên, trong trường hợp trẻ quá nhỏ, mới tập ăn thì nên bắt đầu bằng bột ăn dặm bán sẵn, chỉ cần chú ý chất lượng sản phẩm là ổn.
Tham khảo: Đậu đen hữu cơ
Ngũ cốc - nguyên liệu thích hợp để tự làm bột ăn dặm cho bé
Đối với các sản phẩm bán sẵn trên thị trường hiện nay, các thương hiệu quen thuộc như Nestle, Vinamilk, Hipp, Nutifood,... đã không còn xa lạ và được nhiều gia đình tin tưởng. Mức giá của những sản phẩm này cũng ở mức tầm trung, phù hợp với nhiều gia đình. Nếu bố mẹ muốn tìm đến những dòng sản phẩm nhập khẩu thì có thể tham khảo các thương hiệu quốc tế như Greenmax, Gerber, Celia,...
Đối với những gia đình có nhu cầu làm bột tại nhà cho con thì bố mẹ nên chọn các loại ngũ cốc hoặc các loại đậu, hạt. Những nguyên liệu này vừa giàu dưỡng chất lại khá lành tính. Trường hợp bé bị dị ứng hạt, đậu, ngũ cốc, bố mẹ có thể dùng những thành phần sau: khoai tây, khoai lang ngọt, bí đỏ, ngô,...
Tham khảo: Các loại ngũ cốc Ăn sáng tốt
Khoai tây là nguyên liệu tốt cho các loại bột ăn dặm tăng cân tại nhà
Việc lựa chọn chế độ ăn dặm cho bé tăng cân là một giải pháp khá tối ưu về nhiều mặt. Dù vậy, để đạt hiệu quả tốt nhất, mẹ cần lưu ý những điều sau:
Khi bắt đầu chuyển đổi từ chế độ bú sữa mẹ sang ăn dặm cần chuyển từ từ, để trẻ có thời gian thích nghi. Giai đoạn đầu có thể để một bữa mỗi ngày rồi dần dần tăng lên.
Trẻ tăng cân hay không phụ thuộc vào khả năng hấp thụ cũng như vấn đề loại bột ăn dặm có phù hợp với trẻ hay không. Vậy nên khi cho trẻ ăn chỉ nên dừng ở mức vừa đủ. Không ép trẻ vì như vậy có thể gây nên tình trạng khó tiêu. Thay vào đó hãy chia nhỏ bữa ăn thành nhiều lần trong ngày.
Bên cạnh chế độ ăn dặm thì cần kết hợp chế độ sữa. Trẻ nhỏ dưới 1 tuổi nên dùng sữa mẹ, sữa bột, sữa công thức. Trẻ lớn hơn có thể thay bằng sữa hạt, sữa ngũ cốc để trẻ dễ tăng cân hơn.
Không thể bỏ qua chế độ sữa dù bé đang ăn dặm
Trẻ hay ăn chóng lớn là niềm vui của mọi gia đình. Tuy nhiên nếu con bạn còn hạn chế về cân nặng thì chế độ ăn dặm sẽ giúp cải thiện điều đó. Chọn bột ăn dặm cho bé tăng cân không khó nhưng luôn phải chăm chút cẩn thận. Các sản phẩm đóng hộp thì nên chú trọng thương hiệu, xuất xứ. Bột nhà làm thì phải chọn được nguyên liệu tốt, kết hợp một cách cân bằng, phù hợp cho trẻ.
Trên đây là những chia sẻ từ Veggie về cách chọn bột ăn dặm cho bé. Mong rằng thông tin từ bài viết mang đến cho độc giả kiến thức bổ ích. Hãy theo dõi chúng tôi để cập nhật những tin tức dinh dưỡng, sức khỏe, chế độ ăn chay mới nhất. Đừng quên ghé thăm gian hàng để chọn cho mình những sản phẩm tốt nhất cho gia đình, người thân và chính bạn.
Thông tin liên hệ của chúng tôi:
CÔNG TY TNHH KHANG HỒNG LẠC - THỰC PHẨM CHAY VEGGIE
Địa chỉ: 28/11 Lương Thế Vinh, p.Tân Đới Hòa, Q.Tân Phú, TP.Hồ Chí Minh
Điện thoại: 0976.99.92.93 - 0903.99.55.93
Email: veggie.vn@gmail.com
Website: veggie.vn
Nhập địa chỉ email của bạn dưới đây và chúng tôi sẽ gửi cho bạn một mật khẩu mới.
