Uống ngũ cốc lợi sữa cho mẹ sau sinh thế nào hiệu quả

Bài viết này của Veggie sẽ hướng dẫn các mẹ uống bột ngũ cốc lợi sữa đúng cách để sản phẩm mang tới hiệu quả cao và tích cực nhất cho cả mẹ và bé yêu.

1. Khi nào thì nên sử dụng ngũ cốc lợi sữa?

Luôn được biết đến là sản phẩm giúp kích thích tuyến sữa sản sinh ra lượng sữa nhiều hơn, nâng cao độ sánh đặc và chất lượng sữa. Ngũ cốc lợi sữa là thần dược, người bạn đồng hành với các mẹ sau sinh đang bị ít sữa, sữa loãng, sữa nóng…

Lời khuyên mà các chuyên gia viện dinh dưỡng đưa ra: Để ngũ cốc lợi sữa phát huy được hiệu quả tích cực nhất, các mẹ nên uống ngũ cốc lợi sữa trước 2 - 3 tuần sinh. Sau khi sinh, mẹ nên tích cực tiếp tục uống ngũ cốc lợi sữa. Nếu có thể kéo dài tới 6 tháng sau sinh là tốt nhất.

Việc nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời của con là điều tuyệt vời. Đây là cách giúp bé yêu tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa các bệnh lý cũng như giúp mẹ được bổ sung dinh dưỡng, khắc phục sức khỏe nhanh chóng sau sinh.

Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa một điều mẹ cần phải hết sức lưu ý chính là: không lạm dụng ngũ cốc để thay thế các bữa ăn, không được pha quá đặc/loãng khiến khó sử dụng và giảm đi sự hấp thu dinh dưỡng.

2. Vì sao cần uống bột ngũ cốc lợi sữa đúng cách?

Khi nhắc tới việc uống bột ngũ cốc lợi sữa đúng cách, nhiều người thường khá chủ quan và coi nhẹ vấn đề này. Đơn giản chỉ là uống ngũ cốc thôi thì cần gì phải mọi thứ phức tạp quá lên.

Nhưng, để ngũ cốc lợi sữa có thể phát huy được hiệu quả tích cực nhất thì rất cần mua đúng, dùng chuẩn. Uống bột ngũ cốc lợi sữa đúng cách sẽ giúp:

- Phát huy được công dụng tối đa của sản phẩm: giúp mẹ nhiều sữa hơn, sữa sánh đặc và có hàm lượng dinh dưỡng cao hơn.

- Đẩy nhanh quá trình hấp thụ dinh dưỡng trong khi sử dụng.

- Hạn chế được các tác dụng phụ không mong muốn: đầy hơi, chướng bụng,…

3. Hướng dẫn cách uống bột ngũ cốc lợi sữa

- Uống nóng: lấy 1 gói bột ngũ cốc pha cũng với 280ml nước nóng và khuấy đều 3-5 phút cho bột hoàn tan hoàn toàn và sau đó thưởng thức.

- Uống lạnh: có thể lắc đều cùng với các loại sữa khác như: sữa tươi, sữa đậu nành,…

Thời điểm sử dụng ngũ cốc lợi sữa có nhiều lời khuyên khác nhau: dùng sáng và chiều tối; hay dùng vào trước cữ bú khoảng 10 phút. Do đó, mẹ có thể cân nhắc uống mỗi ngày 1 - 2 lần, thời điểm phù hợp là các trước các cữ bú vào buổi sáng và chiều tối

Nói chung, uống bột ngũ cốc lợi sữa đúng cách không khó, nhưng cần thực hiện đúng để có thể mang tới hiệu quả tốt nhất.

4. Lưu ý khi sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa

- Pha ngũ cốc lợi sữa bằng nước nóng và nếu có thể uống ấm nóng được thì càng tốt. Theo nhiều lời khuyên mẹ có thể cho đá vào ngũ cốc lợi sữa uống cho mát. Nhưng sau sinh nhiệt độ cơ thể mẹ thường thấp hơn bình thường và tình trạng mất máu xảy ra. Dùng nước ấm sẽ giúp cơ thể mẹ được phục hồi nhanh hơn cũng như ngăn chặn tình trạng cảm lạnh ở trẻ sơ sinh.

- Dùng đúng cách nhưng hiệu quả mỗi người một khác. Ngũ cốc lợi sữa sẽ phát huy tác dụng phụ thuộc vào cơ địa mỗi người. Không phải ai cũng như ai nên có người sữa về nhiều, có người không có sữa.

- Ngũ cốc lợi sữa nên uống ngay sau khi pha, do đó, cân đối pha lượng vừa đủ cho một lần uống, tránh tình trạng phải bỏ đi lãng phí.

- Một vài mẹo uống ngũ cốc lợi sữa được đưa ra cho mẹ sau sinh chính là: muốn tăng cân thì dùng ngũ cốc sau bữa ăn uổng 30 phút - 1 giờ; muốn giảm cân thì dùng trước bữa ăn 20 - 30 phút.

5. Cơ sở cung cấp ngũ cốc lợi sữa uy tín

Bột ngũ cốc lợi sữa Greenmax do Veggie cung cấp chứa rất nhiều loại hạt đa dạng khác như hạt sen, hạt óc chó, hạt hạnh nhân, hạt điều, ý dĩ, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt bí, hạt kê, hạt sen, ngô vàng, diêm mạch, hồ đào, gạo lứt, đậu xanh, khoai lang,… vừa tăng cường và kích thích tuyến vú của bà mẹ sản xuất ra nhiều sữa, vừa phát triển trí não, tăng sức đề kháng cho bé yêu cực tốt

Các hạt được tuyển chọn kỹ càng, không bị biến đổi gen để đạt chất lượng thơm ngon nhất, do đó sản phẩm mang lại rất nhiều công dụng như:

- Kích thích tuyến sữa sản sinh ra nhiều và nhanh sữa mẹ

- Sữa mẹ đặc, thơm ngon, nhiều dinh dưỡng

- Mẹ kéo dài thời gian nuôi con bằng sữa mẹ khi sử dụng đều

- Tăng cường sức đề kháng cho bé, hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

- Hỗ trợ tiêu hoa cho mẹ và bé

- Kết hợp uống ngũ cốc với tập thể dục và ăn uống hợp lý, sẽ giúp mẹ nhanh lấy lại vóc dáng.

Với bài viết nhỏ, hy vọng có thể giúp các mẹ sau sinh nắm được quy trình uống bột ngũ cốc lợi sữa đúng cách. Chắc chắn rằng, sự chỉn chu và cẩn thận này sẽ giúp các mẹ sau sinh có được nguồn sữa cho bé yêu bú một cách dồi dào.

Nếu các mẹ không biết nên chọn loại ngũ cốc lợi sữa nào hãy liên hệ với veggie.vn để được hỗ trợ tư vấn nhé!

Xem thêm:

• https://betongtuoi.com/gia-be-tong-tuoi.html