Ngũ cốc lợi sữa omega 3 có tốt không?

1. Thành phần các loại hạt dinh dưỡng, giàu omega 3 có trong ngũ cốc lợi sữa

Ngũ cốc lợi sữa Greenmax rất giàu các chất dinh dưỡng, omega 3, canxi, sắt, kẽm,..đúng với tên gọi của sản phẩm này, thành phần chính là các loại hạt tự nhiên, an toàn, lành tính và giàu chất dinh dưỡn. So với các sản phẩm ngũ cốc lợi sữa khác, thành phần của ngũ cốc lợi sữa vượt trội hơn hẳn về số lượng hạt ngũ cốc. Có đến 32 loại hạt khác nhau, giàu omega 3, vitamin và khoáng chất.

Các loại hạt trong ngũ cốc lợi sữa bao gồm hạt macca, nhân óc chó đỏ, hạt chia, yến mạch, hạnh nhân, hạt điều, ý dĩ, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt bí, hạt kê, hạt sen, ngô vàng, diêm mạch, hồ đào, mè đen, đậu phộng, gạo lứt, đậu xanh, đậu đen, đậu tương, đậu đỏ, đậu trắng, khoai lang, Docosahexaenoic Acid (omega3).

Ngoài các loại hạt, đậu cơ bản, ngũ cốc lợi sữa giàu dưỡng chất omega 3 chứa các hạt giàu dinh dưỡng như hạnh nhân, óc chó, yến mạch,…không phải bột ngũ cốc nào cũng có. Chính vì thành phần đa dạng như vậy, nguồn dinh dưỡng trong sản phẩm ngũ cốc lợi sữa cao hơn, đa dạng hơn rất nhiều so với các dòng sản phẩm ngũ cốc thông thường khác.

2. Các công dụng của ngũ cốc lợi sữa

- Nguồn sữa về dồi dào, thơm ngon

Với lượng chất đạm, chất béo, vitamin và các khoáng chất (chất xơ, photpho, kali, natri, magie, canxi, sắt, vitamin a, vitamin c, vitamin e, vitamin b6, folic acid,…) có trong 32 loại hạt, đảm bảo quá trình tiết sữa của mẹ nhanh và đều, tăng chất dinh dưỡng cho nguồn sữa mẹ, tạo độ sánh mịn và thơm ngon.

- Cải thiện sức khỏe mẹ sau sinh

So với các dòng sản phẩm kích sữa khác trên thị trường, chủ yếu tập trung vào nhu cầu tiết sữa, bột ngũ cốc lợi sữa Greenmax của nhà Veggie lại chú trọng đến sức khỏe của mẹ và bé yêu. Đây là điểm “cộng” rất an tâm nếu các mẹ đang phân vân trong việc lựa chọn giữa các dòng sản phẩm tràn lan.

Cung cấp hàm lượng dinh dưỡng cao và đa dạng giúp mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau sinh mổ. Các loại hạt và đậu có tính mát gan, giải độc, cung cấp lượng vitamin dồi dào giúp cơ thể các mẹ sau sinh được thanh lọc, mát mẻ, giảm stress trong mùa nắng nóng.

Các loại hạt cao cấp như hạnh nhân, óc chó, hạt chia, hạt yến mạch…chứa nhiều khoáng chất như sắt, canxi, đạm, Omega 3-6 và các loại vitamin giúp hồi phục sức khỏe nhanh sau sinh, phòng ngừa loãng xương, giải tỏa được nỗi lo táo bón, ổn định hệ tiêu hóa.

Cứu cánh cho các mẹ bị tiểu đường thai kì, vừa đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng nuôi con vừa kiểm soát được lượng đường tốt trong cơ thể.

- Giúp mẹ lấy lại vóc dáng sau sinh hoặc tăng cân theo ý muốn

Có một số mẹ sau sinh bị sụt cân trầm trọng, kém ăn, da dẻ không còn tươi sáng. Ngũ cốc lợi sữa sẽ hỗ trợ các mẹ trong quá trình tăng cân, kích thích ăn ngon, ngủ tốt, da dẻ mịn màng.

Còn đối với một số mẹ mong muốn giảm cân sau sinh, sản phẩm này sẽ giúp các mẹ cải thiện vóc dáng, không cần ăn kiêng, cũng không lo tăng cân trở lại sau khi dừng uống.

Ngoài ra, ngũ cốc còn giúp cân bằng và bổ sung nội tiết tự nhiên giúp săn chắc và nở nang vòng 1, ngăn ngừa lão hóa và các bệnh do rối loạn nội tiết tố nữ gây ra.

- Đối với bé yêu

Nguồn sữa mát lành, giàu dinh dưỡng giúp bé bú ngon, hấp thụ tốt, tăng cân nhanh nhờ vào thành phần dinh dưỡng đầy đủ trong sữa mẹ. Ngoài ra các hạt cao cấp trong ngũ cốc tạo ra các chất dinh dưỡng tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ, tăng cường sức đề kháng cho bé, phát triển toàn diện cả về trí tuệ và nhận thức.

3. Cách pha ngũ cốc lợi sữa và một số lưu ý khi sử dụng

3.1 Cách pha ngũ cốc lợi sữa

Sản phẩm được làm từ các hạt tự nhiên, có nguồn gốc rõ ràng, hạt không bị biến đổi den. Do đó, lượng đường trong các hạt đủ để ngũ cốc có vị ngọt nhẹ nhàng, tự nhiên, không giống như những sản phẩm khác. Ngũ cốc 32 loại hạt Greenmax có thể linh hoạt trong cách uống:

- Nếu uống nóng: các mẹ lấy 1 gói bột ngũ cốc lợi sữa Greenmax hòa tan với 280 ml nước nóng để sử dụng.

- Nếu uống lạnh: có thể lắc đều 1 gói ngũ cốc cùng với sữa tươi nguyên chất không đường hoặc suaqx đậu nành,… Ngoài ra, bột ngũ cốc này có thể làm bánh, làm kem,...vv rất đa dạng.

3.2 Một số lưu ý khi sử dụng ngũ cốc lợi sữa

- Nên sử dụng trước khi sinh từ 2-3 tuần để kích thích tuyến sữa hoạt động, đảm bảo sau sinh có ngay nguồn sữa cho con bú. Nếu nghén thì nên pha loãng cho dễ uống, chia thành nhiều bữa trong ngày.

- Có thể uống bột ngũ cốc vào bất kỳ thời gian nào trong ngày, có thể ăn vào bữa sáng hoặc bữa xế nhanh chóng, tiện lợi, nhưng phải đảm bảo ăn trước các bữa ăn chính 60 phút và tuyệt đối không thay thế bữa chính

- Các mẹ nên dùng khoảng 2 ly/ngày là hợp lý, để cơ thể còn hấp thu các chất dinh dưỡng khác từ bữa chính.

- Mẹ sau sinh cần kiên trì uống liên tục từ 3-6 tháng để phát huy hiệu quả tốt nhất. Song song với việc đó, để nguồn sữa mẹ dồi dào, bổ sung nhiều chất dinh dưỡng đa dạng, phong phú, cần có chế độ ăn uống hợp lý, tinh thần thoải mái, vui vẻ.

- Điều kiện bảo quản bột ngũ cốc cũng rất quan trọng, không cẩn thận sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sản phẩm. Các mẹ ưu tiên bảo quản trong phòng thoáng mát, không ẩm mốc. Khi bột ngũ cốc có hiện tượng mốc, mùi chua, vón cục thì cần bỏ đi, đừng tiếc nhé.

Hy vọng với những chia sẻ chi tiết bên trên về công dụng và cách sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa sẽ giúp các mẹ có thêm sự tin tưởng để lựa chọn và sử dụng sản phẩm này hiệu quả. Mọi thông tin về ngũ cốc Greenmax hãy liên hệ ngay với veggie. để được chăm sóc và hỗ trợ nhé.