Ngũ cốc lợi sữa gồm những loại hạt gì?

Không có điều gì tốt hơn khi nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ, đây được xem là cách phòng ngừa các tác nhân gây bệnh cho con. Nhưng để có nguồn sữa mẹ dồi dào, nhiều mẹ kết hợp ăn chân giò heo, đu đủ trường kỳ, điều này dễ dẫn đến tình trạng chán ăn, sợ ăn. Để giúp mẹ xóa bỏ nỗi lo thiếu sữa, sữa ít, mất sữa thì các mẹ có thể sử dụng ngũ cốc lợi sữa có thành phần từ các loại hạt thiên nhiên, vừa an toàn lại hiệu quả.

1. Ngũ cốc lợi sữa là gì?

Ngũ cốc lợi sữa là sản phẩm được tinh chế từ các loại hạt tự nhiên, giàu hàm lượng dinh dưỡng và có tác dụng giúp các mẹ sau sinh tiết sữa nhiều hơn. Nguồn sữa dồi dồi để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng, lượng sữa trẻ cần thiết mỗi ngày. Ngoài ra nó còn có tác dụng giảm cân, bổ sung các chất cần thiết cho cơ thể, giúp các mẹ hồi phục sức khỏe sau sinh.

Trên thị trường hiện có khá nhiều loại bột ngũ cốc lợi sữa với thành phần và mức giá khác nhau, một số thương hiệu có giá bán lẻ quá cao so với chất lượng, một số thì trôi nổi không rõ ràng nguồn xuất xứ, không được kiểm định của cơ quan chức năng. Qua khảo sát có thể thấy nổi bật có thương hiệu ngũ cốc Greenmax của Veggie, được đông đảo các mẹ sữa tin dùng. Sản phẩm được nhập khẩu trực tiếp từ Đài Loan – nơi sản xuất chính mà không qua bất kì trung gian nào.

Ngũ cốc Greenmax của Veggie có giá bán hợp lí, phải chăng  với thành phần tự nhiên 100%, gồm 32 loại hạt, phong phú, đa dạng các hạt dinh dưỡng nhập khẩu và các hạt quê ta như hạt chia, hạt óc chó, yến mạch, hạnh nhân, bí xanh, hướng dương, macca, ý dĩ, vừng đen, đậu gà, đậu lăng, đậu đen... với tỉ lệ đặc biệt, được đúc kết kinh nghiệm qua nhiều năm sản xuất.

Qua sử dụng thực tế của hàng triệu bà mẹ Việt, ngũ cốc Veggie mang lại hiệu quả lợi sữa cao nhất, giúp các mẹ thiếu sữa, ít sữa, sữa loãng cải thiện rõ nguồn sữa sau khoảng thời gian ngắn sử dụng. Mỗi ngày mẹ sử dụng đều 1-2 cốc, sữa sẽ về nhiều hơn, căng hơn và chất lượng sữa tốt, đầy đủ dưỡng chất hơn đáng kể, giúp các bé hấp thu tốt lên cân đều và tăng đề kháng.

Để có nguồn sữa dồi dào và an toàn nhất khi sử dụng, các mẹ nên lựa chọn đúng thương hiệu uy tín, tránh sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa có chứa chất phụ gia, không rõ nguồn gốc.

2. Thành phần các loại hạt có trong ngũ cốc lợi sữa

Ngũ cốc lợi sữa là sự kết hợp của nhiều loại hạt như: lúa mạch, yến mạch, gạo lứt, hạt mắc ca, hạt hạnh nhân, hạt sen, hạt bí, hạt chia, hạt óc chó, mè đen, đậu nành, đậu xanh, đậu đỏ,... Sự kết hợp này cung cấp cho sữa mẹ đầy đủ các chất dinh dưỡng, giúp giảm tình trạng táo bón ở bé do nguồn sữa mẹ nóng.

Ở từng loại hạt có trong ngũ cốc lợi sữa lại có thành phần dinh dưỡng riêng, khác nhau và khi được kết hợp lại chúng giúp mẹ lợi sữa, lượng sữa ổn định hơn.

- Yến mạch

Trong yến mạch có chứa vitamin, sắt, kẽm, canxi, protein, mangan, chất xơ và các chất saponin, beta - glucan, estrogen thực thật… Có tác dụng kích thích quá trình tiết sữa, giảm mệt mỏi, trầm cảm và giúp tinh thần sảng khoái, thư giãn tốt hơn. Yến mạch còn có tác dụng kích thích quá trình tiết sữa, giảm mệt mỏi, trầm cảm.

- Gạo lứt

Gạo lứt là loại ngũ cốc lợi sữa giảm cân tốt nhất mà các mẹ sau sinh nên sử dụng. Nó vừa giúp tăng tiết sữa vừa có tác dụng giảm cân, lấy lại vóc dáng sau sinh. Chất béo có trong gạo lứt cũng cung cấp lượng calorie để có nguồn sữa với chất lượng tốt, an toàn.

- Lúa mạch

Thành phần, chất dinh dưỡng trong lúa mạch như beta - glucan giúp tăng nồng độ prolactin và hormone tuyến yên sẽ giúp tăng cường tiết sữa hơn.

- Hạt óc chó

Trong hạt óc chó chứa nhiều hợp chất như omega - 3, vitamin E, folate, melatonin, polyphenols giúp trí não trẻ sơ sinh phát triển hơn, điều tiết và tăng nguồn sữa mẹ về nhiều hơn.

- Hạt nhân

Lượng vitamin E, omega 3, canxi, đạm có trong hạt nhân rất tốt cho nguồn sữa mẹ. Nó giúp sữa mẹ ngọt hơn, lượng sữa tăng lên mỗi ngày nếu sử dụng ngũ cốc lợi sữa từ hạnh nhân mỗi ngày, đúng liều lượng.

- Hạt chia

Protein, chất béo omega 3, chất xơ trong hạt chia giúp tăng tiết sữa mẹ nhiều hơn, làm giảm hấp thụ chất béo, làm mềm phân, chống táo bón hiệu quả, giảm cân.

- Hạt bí

Hạt bí chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như protein, chất xơ, axit béo omega 3 giúp cải thiện hệ tiêu hóa, lợi sữa, cung cấp DHA và axit alpha - linolenic rất tốt với mẹ đang cho con bú.

- Nhóm các loại đậu

Bao gồm các loại đậu đỏ, đậu đen, đậu nành, đậu lăng… là các loại đậu giàu sắt, estrogen, protein cao giúp nguồn sữa của mẹ về nhiều hơn, ổn định hơn. Ngũ cốc lợi sữa được kết hợp từ các loại đậu sẽ giúp mẹ và bé được cung cấp đủ năng lượng, bé yêu phát triển tốt, tăng sức đề kháng cho bé.

3. Ngũ cốc lợi sữa nên sử dụng khi nào?

Ngũ cốc lợi sữa được biết đến là sản phẩm kích thích, giúp tuyến sữa về sản sinh nhiều hơn, chất lượng sữa tốt hơn và cung cấp đủ lượng sữa con yêu cần. Vì vậy những bà mẹ thiếu sữa, ít sữa, sữa loãng có thể sử dụng ngũ cốc lợi sữa để đảm bảo chất lượng sữa.

Để có nguồn sữa tốt nhất mẹ có thể bột ngũ cốc lợi sữa từ trước 2 - 3 tuần trước khi sinh bé. Việc sử dụng bột ngũ cốc từ các loại hạt, đậu trước khi sinh sẽ giúp sữa về, đủ lượng sữa cho bé bú ngay sau khi bé chào đời.

Sau sinh, là thời gian mẹ nên bổ sung sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa đều đặn hơn nhất là trong 6 tháng đầu. Mẹ nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ, không sử dụng thêm sữa công thức sẽ giúp bé yêu phát triển tốt, phòng ngừa các loại bệnh, tăng sức đề kháng và cung cấp đầy đủ dưỡng chất, an toàn cho con yêu.

Tuy nhiên mẹ không nên lạm dụng ngũ cốc lợi sữa quá nhiều để tránh tình trạng đầy bụng, không ăn được các bữa chính trong ngày dẫn đến thiếu chất, không đủ chất dinh dưỡng nuôi con, phục hồi sức khỏe sau sinh.

4. Công dụng của ngũ cốc lợi sữa mang lại

Ngũ cốc lợi sữa với các nguyên liệu thành phần 100% từ tự nhiên, dễ dùng, hiệu quả và tiện lợi. Do đó đây là sản phẩm mang đến rất nhiều công dụng, phải kể đến như:

- Lượng axit omega 3 có trong ngũ cốc lợi sữa sẽ giúp phát triển trí não trẻ sơ sinh.

- Có tác dụng kiểm soát cân nặng, giảm cân, giúp mẹ lấy lại vóc dáng sau sinh.

- Kích thích, điều hòa tuyến sữa, giúp lượng sữa mẹ được tiết ra nhiều hơn.

- Giúp mát gan, giải độc, thanh lọc cơ thể sau sinh, giảm thiểu tình trạng táo bón.

- Cải thiện chất lượng sữa mẹ, làm đặc sữa, sữa thơm ngậy, không cần dùng thêm sữa ngoài.

- Ngũ cốc lợi sữa cung cấp nguồn dinh dưỡng cần thiết cho thể và giúp hồi phục sức khỏe sau sinh nhanh.

5. Cách sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa hợp lý

Để sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa đúng liều lượng, an toàn, hiệu quả các mẹ nên pha chế theo công thức sau:

- Dùng 1 gói bột ngũ cốc + 180ml – 200ml nước nóng. Thêm đường, sữa tùy khẩu vị mỗi mẹ.

- Khuấy đều và đợi 3 - 5 phút sau bột nở mịn có thể dùng. Mỗi ngày chỉ nên dùng 1 đến 2 gói.

Lưu ý:

- Muốn tăng cân thì các mẹ dùng sau bữa ăn khoảng 30 phút đến 1 giờ.

- Không nên sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa thay cơm, bỏ bữa.

- Các mẹ có thể uống bột ngũ cốc lợi sữa vào buổi sáng hay bữa phụ. Nó giúp hạn chế việc thèm ăn, tăng cân và bổ sung chất dinh dưỡng, điều tiết lượng sữa mẹ.

- Do bột ngũ cốc không có chất bảo quản nên các mẹ cần bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát. Nếu có hiện tượng ngũ cốc mốc, vón cục, có mùi thì bỏ đi, không được sử dụng.

- Các mẹ nên kiên trì sử dụng liên tục ngũ cốc từ 3 - 6 tháng để có kết quả tốt nhất.

Hiện nay trên thị trường đang có bán rất nhiều loại bột ngũ cốc lợi sữa khác nhau. Ngũ cốc lợi sữa mua ở đâu uy tín, chất lượng, đảm bảo nhất thì các mẹ nên tìm hiểu về nhà sản xuất đó thật kỹ, đọc các phản hồi đánh giá từ những người dùng trước, kiểm tra thông tin sản phẩm, hạn sử dụng, bao bì thật kỹ tránh mua phải hàng nhái, hàng giả, kém chất lượng.

Thời gian cho con bú, mẹ phải đảm bảo duy trì được nguồn sữa tốt nhất, ăn uống khoa học tránh trường hợp mất sữa, con bị tiêu chảy, bị bệnh do nguồn sữa mẹ không đảm bảo. Vì thế các mẹ có thể tham khảo ngũ cốc lợi sữa Greenmax của Veggie thông qua website, fanpage Facebook hoặc trên các sàn thương mại điện tử như Shopee, Tiki để mua hàng chính hãng với giá tốt nhé!