Ngũ cốc lợi sữa giảm cân loại nào tốt

1. Ngũ cốc lợi sữa giảm cân là gì?

Ngũ cốc lợi sữa giảm cân là một hỗn hợp bột gồm nhiều loại hạt được xay mịn trộn lẫn vào với nhau. Quy trình chế biến theo công thức dinh dưỡng được kiểm nghiệm đúng tiêu chuẩn và các loại hạt này hoàn toàn tự nhiên.

Tuy nói là ngũ cốc giảm cân nhưng ngũ cốc lợi sữa thì thường là sự tổng hợp của rất nhiều loại hạt dinh dưỡng chứ không phải chỉ 5 loại. Những loại hạt thường thấy trong ngũ cốc lợi sữa giảm cân là mè đen, óc chó, hạnh nhân, macca, đậu đen, hạt sen, gạo lứt, yến mạch… Những loại hạt này sẽ được trộn theo tỉ lệ vừa phải, phù hợp với khẩu vị mẹ bỉm.

Mỗi ngày mẹ nên pha cho mình 1-2 ly ngũ cốc lợi sữa giảm cân. Mẹ nên pha bằng nước nóng sẽ giúp kích thích sữa về nhiều hơn. Tránh pha bằng nước lạnh để sữa không bị vón cục, không tan hoàn toàn. Hơn thế nữa pha ngũ cốc bằng nước lạnh, mẹ có thể bị lạnh bụng.

2. Tại sao nên uống ngũ cốc lợi sữa giảm cân?

Bà đẻ nên uống ngũ cốc lợi sữa giảm cân tốt nhất, đặc biệt là đối với những mẹ bị ít sữa, mất sữa, sữa loãng vì trong ngũ cốc lợi sữa giảm cân có chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao, tốt cho mẹ lẫn bé. Tuy nhiên trên thị trường hiện nay có rất nhiều nhãn hàng ngũ cốc khiến mẹ phân vân không biết ngũ cốc lợi sữa giảm cân nào tốt nhất.

Ngũ cốc lợi sữa Veggie là nhãn hiệu mẹ nên mua về sử dụng vì các thành phần trong ngũ cốc này đều là tự nhiên nguyên chất và không có chất bảo quản. Với 32 loại hạt có trong ngũ cốc: yến mạch, hạnh nhân, macca, óc chó, cacao, hạt sen, gạo lứt huyết rồng, mè đen, ngô, ý dĩ, các loại đậu, tinh nghệ vàng đảm bảo cho lượng sữa luôn luôn dồi dào, mẹ ít sữa thì sữa kéo về nhanh hơn và sữa cũng chất lượng hơn. Những loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao như là:

- Hạnh nhân: Omega3 có trong hạnh nhân  ngoài việc giúp sáng mắt mà còn tăng chất lượng sữa vô cùng tốt.

- Đậu đen có chứa rất nhiều các vitamin A, B, C, D và khoáng chất có lợi còn giúp mẹ bầu lợi sữa. Ngoài ra, đậu đen còn làm mát cơ thể, giải độc gan, bổ thận  và thông khí huyết.

- Hạt óc chó: Đây là loại hạt không chỉ bổ dưỡng sau khi sinh mà còn cả trong quá trình mang thai. Chất béo, Omega 3 và Vitamin A, E là những thành phần giúp trẻ phát triển thông minh, rất tốt cho não bộ,  giúp bé có một hệ xương chắc khỏe. Ngoài ra, bệnh ung thư và tiểu đường cũng được hạt óc chó ngăn ngừa vô cùng hiệu quả. Xem ngay: Cách làm ngũ cốc lợi sữa từ hạt óc chó

- Đậu xanh: Đậu xanh là loại hạt có tính mát, vị ngọt dùng để thanh nhiệt cơ thể và giải độc rất tốt.

- Mè đen: Mè đen có chứa nhiều dầu và chất đạm rất tốt cho cơ thể. Trong mè đen có nhiều calo và omega nên nó giúp cho làn da không bị căng xệ.

3. Ngũ cốc lợi sữa giảm cân loại nào tốt?

Ngũ cốc lợi sữa thương hiệu Greenmax do Veggie nhập khẩu trực tiếp từ Đài Loan về Vệt Nam là loại tốt nhất trên thị trường bởi thành phần trong ngũ cốc giúp mẹ bỉm giữ dáng lại đẹp da đó chính là yến mạch, các loại đậu, gạo lứt,… Hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào như chất xơ, vitamin, canxi,… giúp cho mẹ tránh được bị táo bón.

Ngũ cốc thương hiệu Greenmax được sản xuất theo dạng bột mịn nên khi pha ra rất dễ uống, không bị cặn hoặc lợn cợn. Ngoài ra, trong ngũ cốc lợi sữa tốt nhất này còn không có chất tạo mùi, không chất phụ gia, bảo quản nên rất đảm bảo với sức khỏe của mẹ và bé. Đây cũng là sản phẩm ngũ cốc lợi sữa giảm cân tốt nhất hiện nay được hàng trăm nghìn bà mẹ bỉm sữa tin dùng.

Lượng đường tự nhiên có từ các loại hạt trong ngũ cốc lợi sữa Greenmax cũng thấp hơn nhiều so với các loại thực phẩm khác. Ngoài ra chất saponin có trong đậu xanh còn là chất trực tiếp tác động lên các hormone liên quan đến quá trình sản xuất sữa mẹ. Hàm lượng estrogen thực vật giúp kích thích tuyến sữa sản xuất lượng sữa dồi dào, sánh mịn.

Bên cạnh đó, việc mẹ bị stress, căng thẳng tinh thần không thoải mái hoặc áp lực vì thời gian không thể cho con bú thường xuyên cũng là nguyên nhân khiến sữa mẹ ít đi và làm cho mẹ bị tăng cân. Ngũ cốc Veggie giúp cơ thể mẹ có được cảm giác thoải mái, tinh thần được giải tỏa bớt căng thẳng hơn. Ngũ cốc lợi sữa giảm cân vừa tăng lượng sữa mẹ vừa giảm cân an toàn hiệu quả.

Bên cạnh đó, trước khi ăn thì mẹ nên uống nhiều nước và tập luyện thường xuyên, những lúc rảnh rỗi các mẹ cũng có thể massage vùng bụng, để vừa có sức khỏe vừa giảm được cân.

4. Mua ngũ cốc lợi sữa giảm cân ở đâu?

Trên thị trường có rất nhiều loại sản phẩm lợi sữa có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả thì không hề đơn giản, chỉ khi sử dụng mới biết được. Vậy các mẹ nên mua ngũ cốc giảm cân lợi sữa ở đâu uy tín?

Khang Hồng Lạc – Thực Phẩm Chay Veggie sẽ là câu trả lời tốt nhất dành cho các mẹ bỉm. Để được tư vấn sản phẩm và hướng dẫn cách sử dụng ngũ cốc sao cho hiệu quả nhất, đảm bảo sữa mẹ vừa nhiều vừa đặc đồng thời giảm cân hiệu quả, hãy liên hệ thông qua những thông tin có trên website veggie.vn

Sau khi đọc bài viết hy vọng sẽ giúp các mẹ có nhiều thông tin hơn về ngũ cốc lợi sữa hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Chúc mẹ nuôi con khỏe mạnh và giữ được dáng vóc của mình nhé.