Bột ngũ cốc không đường cho bà bầu trước và sau sinh

Đối với phụ nữ đang mang thai, bên cạnh việc di chuyển cẩn thận thì chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng là một trong những yếu tố vô cùng quan trọng. Đây là yếu tố quyết định sự phát triển toàn diện của thai nhi và dinh dưỡng cho người mẹ. Trong vô vàn loại thực phẩm bổ dưỡng, bột ngũ cốc không đường là một sản phẩm tuyệt vời được nhiều mẹ bầu tin dùng và ưa chuộng nhất hiện nay.

1. Tác dụng ngũ cốc không đường cho bà bầu

- Ngăn ngừa táo bón

Vào các giai đoạn thai kỳ, hệ tiêu hoá của các mẹ bầu thường hoạt động không ổn định, dễ dẫn đến tình trạng táo bón. Bởi vì lý do đó, các mẹ bổ sung ngũ cốc vào chế độ dinh dưỡng là một biện pháp vô cùng an toàn và hiệu quả. Với hàm lượng chất xơ vô cùng dồi dào sẽ giúp đường ruột hoạt động thuận lợi hơn, đồng thời ổn định lượng đường trong máu, tránh trường hợp bị tiểu đường thai kì, phòng ngừa các bệnh liên quan đến đường ruột.

- Giảm lượng cholesteron xấu

Hầu hết các loại ngũ cốc đều chứa hàm lượng chất béo không bão hoà, đây được xem là hợp chất vô cùng cần thiết cho cơ thể phụ nữ mang thai. Vì trong giai đoạn thai kỳ, các mẹ thường ăn uống “thả phanh” nên dễ dẫn đến tình trạng thừa cân, máu nhiễm mỡ, tiểu đường,.. Do đó, thay vì bổ sung chất béo bằng mỡ động vật thì các mẹ có thể thay thế bằng ngũ cốc, vừa bảo đảm cung cấp đủ lượng chất béo cần thiết cho thai nhi, vừa giảm lượng cholesteron gây hại và kiểm soát cân nặng của cơ thể.

- Mang đến làn da mịn màng, trắng sáng

Khi mang thai, một số mẹ bầu sẽ phải đối mặt với hiện tượng làn da đen nám, xuất hiện các nốt mụn xấu xí, làn da xuống sắc, không còn tươi trẻ như trước kia. Như hiểu được nỗi lo lắng của các bà mẹ trẻ, trong thành phần của ngũ cốc có bổ sung một lượng lớn vitamin E, đây là một hợp chất cực kỳ tốt cho làn da, nó sẽ tái tạo lại lớp da chết sần sùi, mang đến cho bạn làn da căng bóng, hồng hào như thuở ban đầu. Cùng với đó là hàm lượng vitamin A dồi dào, các mẹ sẽ không còn phải lo về tình trạng da khô sần, nứt nẻ.

- Phòng tránh nguy cơ sinh non

Sinh non là trường hợp mà các mẹ bầu lo sợ nhất trong suốt quá trình mang thai. Một trong những tác nhân chính dẫn đến hiện trạng này là do cơ thể thiếu chất axit folic. Bên cạnh những khoáng chất mà mình đã đề cập, ngũ cốc còn chứa lượng axit folic vô cùng dồi dào, có tác dụng bảo vệ thai nhi khỏi nguy cơ mắc phải bệnh dị tật ống thần kinh. Bên cạnh đó, bổ sung axit folic trong 3 tháng đầu khi mang thai còn phòng tránh được nguy cơ sinh non và tình trạng suy dinh dưỡng ở thai nhi.

- Bổ sung máu cho cơ thể

Thiếu chất sắt không chỉ khiến các bà bầu cảm thấy mệt mỏi, uể oải, hay bị chóng mặt, hoa mắt thường xuyên mà nó còn là nguyên nhân khiến thai nhi bị biến chứng, thậm chí là chết trong bụng mẹ. Do đó, bổ sung chất sắt là một điều vô cùng quan trọng trong việc duy trì sức khoẻ cho cả mẹ và bé. Thay vì đi tìm kiếm các loại thực phẩm khác, tại sao các mẹ lại không bổ sung ngũ cốc không đường vào thực đơn dinh dưỡng của mình? Loại thực phẩm này không chỉ là nguồn cung cấp chất sắt dồi dào mà với vị ngon đặc trưng, nó sẽ giúp các mẹ ăn ngon miệng hơn.

- Hỗ trợ tăng cường lợi sữa

Kích thích tuyến sữa của người mẹ sản sinh ra nhiều sữa hơn, đồng thời cải thiện chất lượng sữa mẹ, giúp sữa mẹ đặc, thơm ngon, bé bú mẹ được nhiều hơn. Vì vậy, các mẹ sau sinh đang trong tình trạng thiếu sữa, mất sữa, sữa mẹ kém dinh dưỡng nên bé sơ sinh bú hàng ngày nhưng không tăng cân đều đều có thể sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa.

Việc sử dụng bột ngũ cốc không đường lợi sữa, có thể bắt đầu từ trước khi mẹ sinh con. Thời điểm tốt nhất là trong khoảng 2-3 tuần cuối trước ngày dự kiến sinh nhằm đảm bảo lượng sữa mẹ tiết ra đúng thời điểm sau sinh, chất lượng sữa mẹ cũng giàu dinh dưỡng giúp bé yêu ngay sau sinh được hưởng chọn dòng sữa mẹ thơm mát, bổ dưỡng.

2. Lưu ý khi bổ sung ngũ cốc cho mẹ bầu

Mặc dù ngũ cốc không đường cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng cho giai đoạn thai kỳ, thế nhưng không vì vậy mà các mẹ bầu chỉ bổ sung mỗi ngũ cốc mà không quan tâm đến những loại thực phẩm khác. Như đã nói ở trên, mang thai là giai đoạn cần phải cân nhắc kỹ càng trong chế độ dinh dưỡng, vậy nên các mẹ cần bổ sung thêm nhiều loại thực phẩm khác nhau để đảm bảo thai nhi được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, phát triển toàn diện.

Ngoài ra, thời điểm ăn ngũ cốc thích hợp cũng góp phần quan trọng không kém. Bạn có thể ăn ngũ cốc mỗi ngày, tuy nhiên nên đan xen vào các buổi ăn chính để hệ tiêu hoá hấp thụ chất dinh dưỡng tốt nhất. Chẳng hạn, các mẹ có thể thay thế bữa ăn sáng bằng ngũ cốc, vừa nhanh chóng, tiện lợi lại không kém phần lành mạnh, bổ dưỡng.

3. Một vài loại ngũ cốc dành cho mẹ bầu tốt nhất hiện nay tại Veggie

Đối với mẹ bầu, việc lựa chọn được một sản phẩm tốt cho thai kỳ là một điều rất quan trọng. Và bột ngũ cốc không đường của nhà Veggie có thể đáp ứng được điều đó, bởi vì thực phẩm mang lại tác dụng và hiệu quả cao, lại an toàn và lành tính – một sản phẩm mà các mẹ không thể bỏ qua.

Hiện nay, các sản phẩm ngũ cốc không đường cho mẹ bầu tại Veggie rất đa dạng, có thể kể đến như: ngũ cốc hạt lanh & đậu đỏ azuki, ngũ cốc khoai tím và các loại hạt, dinh dưỡng đậu đen và các loại hạt, ngũ cốc dinh dưỡng greenmax 32 loại hạt,… với giá cả vô cùng phải chăng.

Một sản phẩm tốt, đạt tiêu chuẩn chất lượng và an toàn khi sử dụng. Thật chất từ một nhà cung ứng, cửa hàng uy tín, chuyên nghiệp sẽ vừa giúp mẹ khỏe mạnh lại đảm bảo an toàn sức khỏe. Bên cạnh việc chọn ngũ cốc tốt cho cả mẹ và bé, các gia đình cũng cần chú ý đến chất lượng sản phẩm, chất lượng nhà cung ứng.

Để có thêm nhiều lựa chọn đa dạng, bạn có thể tham khảo các sản phẩm bột ngũ cốc không đường, bột ngũ cốc hữu cơ, bột ngũ cốc cho người ăn chay chất lượng tại Veggie. Chúng tôi luôn đảm bảo là một đơn vị cung ứng chuyên nghiệp, uy tín với hệ thống sản phẩm chất lượng nhất thị trường trong nước.